martes, 28 de junio de 2016



                     EN BÚSQUEDA DE LA BELLEZA


                                 

Cuando busco un buen ejemplo de una mujer bella, pienso en Audrey Hepburn y creo que no hay dudas sobre su belleza física exterior, más difícil es encontrar a una mujer en quien se conjunte la belleza exterior e interior y creo que ella logró esa posibilidad. 

Audrey Hepburn nació en Bruselas el 4 de Mayo de 1929, en su primera infancia estuvo rodeada de algunos lujos pero con la llegada de la II Guerra Mundial,  vivió  bajo el dominio nazi y perdió algunos de sus familiares, entre ellos su hermano.  Emigró a Holanda, donde pasó hambre y penurias que causaron daños en su constitución física. Posteriormente en Londres estudió danza, trabajó como modelo y posteriormente fue una actriz muy reconocida. En los últimos años de su vida trabajó para la UNICEF y sirvió a comunidades de África, América del Sur y Asia hasta su muerte por cáncer de colon en 1993.

En la actualidad vivimos preocupados por obtener y/o mantener la belleza exterior, incluso se ha convertido  en un negocio muy productivo. Y no tiene nada de malo el buscar tal o cual crema para disminuir las líneas de expresión, o mantener un cutis joven, o tratar de perder algunos kilos que nos sobran. El problema aparece cuando toda nuestra energía y preocupación se enfoca y se centra solamente en el exterior. No nos ocupamos, ni le damos el mismo tiempo a la búsqueda de la belleza interior que finalmente es la que perdura a través de los años. 

Ser atractivo o bello físicamente puede ser importante para tu vida, especialmente si buscas mantener un cuerpo saludable  y que al final puede contribuir a fortalecer tu autoestima. Aunque ya se sabe que el tener una belleza externa no es sinónimo necesariamente de una buena autoestima. Cuántas personas físicamente bellas famosas y no famosas conocemos, que tienen una baja autoestima y un interior vacío.

En la actualidad el físico es todo o casi todo para muchas personas, vivimos en un mundo acelerado y dominado por los juicios, todo lo que vemos ya sean personas, objetos o situaciones las evaluamos en pocos segundos y nos formamos juicios al vapor: bello-feo, bueno-malo, agradable-desagradable. No en balde somos poco capaces de reconocer y admirar la belleza interna de las personas, lo cual  toma un poco más de tiempo y paciencia para poder descubrirla 

El concepto de belleza física es difícil de definir porque es cambiante y efímero, dependiendo de la época y la cultura. En la antigüedad las mujeres que se consideraban bellas eran aquellas con abundantes carnes, en la época de los 50´s las mujeres bellas eran aquellas de curvas protuberantes, incluso en la cultura maya el tener estrabismo era un signo de belleza, de tal forma que las madres colocaban objetos cerca de los ojos de los niños como jarras de colores brillantes para estimular el estrabismo

En la actualidad existe una obsesión especialmente entre los jóvenes de lucir como modelos, lo cual es poco saludable ya que los modelos que ven en las revistas son sumamente delgados ya que son de otros países con una constitución muy diferente a la nuestra y ésto favorece la aparición de desórdenes alimenticios como la bulimia y anorexia nerviosa. No solo éso sino que también genera prejuicios y discriminación, por ejemplo he escuchado con horror que es una práctica común que en los antros para jóvenes solo permiten la entrada a gente "bonita", una tremenda aberración y es de imaginarse la huella tan dolorosa que seguramente produce en aquellos jóvenes que no son "elegidos"

Hace poco leí al tratar de explicar las diferencias entre belleza exterior e interior, que el exterior es la envoltura, pero el verdadero regalo es lo que se encuentra en el interior. Sabemos que la belleza exterior es efímera, temporal, entonces por qué enfocarnos toda nuestra atención y tiempo en ella, mientras descuidamos el desarrollo de la belleza interior que es permanente y que además puede aumentar a través de los años a diferencia de la exterior

Pero ¿qué constituye la belleza interior? Existe una serie de cualidades y valores que conforman y hacen crecer la belleza interior como por ejemplo:
1.- Amabilidad pedir las cosas amablemente y si es posible con una sonrisa, dar las gracias, no cuesta nada. Si hay que decir no también se puede ser amable es decir utilizar la asertividad en lugar de la agresividad
2.-  Sencillez es decir no hay necesidad de ostentar las cualidades y logros que se tienen, ellos saltan a la vista, tampoco nos referimos a mostrar o fingir una falsa modestia. Por ejemplo, cuando  reciba algún halago, no lo deseche o lo niegue,  simplemente agradezca y continúe adelante
3.- Inteligencia estar actualizado, capaz de mantener una buena conversación, de ser reflexivo y sobre todo prudente para saber cuando hablar, cuando callar, pero sobre todo escuchar
4.- Optimismo ver la oportunidad de aprender y crecer incluso a partir de las malas experiencias y ser capaz de transmitir esa actitud ante la vida a quienes nos rodean
Otras cualidades y valores son: armonía, paz, empatía, compasión, actitud ante lo que se presenta en la vida, amor hacia ti mismo y los demás
                               
Cuando a Audrey Hepburn le pidieron que compartiera sus secretos de belleza dijo "Para tener labios atractivos, dí siempre palabras amables. Para tener ojos adorables mira siempre las cosas buenas de la gente. Para una figura esbelta, comparte tu comida con los que pasan hambre. Para tener un cabello lindo, permite que un niño pase sus deditos por él. para mantener la elegancia camina con la certeza de que nunca estás sola. la belleza de una mujer no está en su figura, ropa o peinado. La belleza de una mujer tiene que ser vista en sus ojos, el lugar donde habita el amor"

Seguramente no lograremos tener los pómulos, el cuello o la figura esbelta de Audrey Hepburn, ésos fueron atributos con los que nació y no tuvo que hacer nada al respecto. Pero su belleza interior, fue algo en lo que ella trabajó y lo logró, esa belleza si podemos seguramente obtenerla si así lo decidimos.  Buen inicio de semana!

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